コーチが見守る中でランジウォークに取り組む選手
Personal Training / 育成年代パーソナル

その選手の“今”に、
一対一で向き合う。

グループクラスとは別に、一人ひとりの課題に合わせて組み立てるマンツーマンのトレーニング。姉妹施設 P2M Performance(品川区旗の台)で承っています。

Approachパーソナルの特徴

グループでは届かない
ところまで、個別に。

定期クラスで培った土台の上に、その選手だけの課題を重ねていきます。パーソナルならではの3つの特徴です。

タブレットで選手の状態を確認しながら説明するトレーナー
01

長期育成の観点で、
選手の状態を把握する。

今この瞬間の課題だけを追いません。成長段階のどこにいて、これから何が必要になるのか。長期育成の視点で状態を把握したうえで、その時期に最適なプログラムを組み立てます。

02

身体のリソースと、競技動作を統合する。

筋力・持久力・可動性といった、パフォーマンスの前提となる身体内のリソースを整えるアプローチ。そこにスポーツスキルや運動技術を発展させるための動作分析とアプローチを重ね、両者を切り離さずに統合していきます。

選手の動きに手を添えて可動性を引き出すコレクティブエクササイズ
身体の状態を最適化し
メディシンボールスローで競技動作へ力の発揮をつなげる様子
技術へと統合する
回旋動作のトレーニングに個別に取り組む選手とトレーナー
03

個々のニーズに、
そのまま応える。

競技も、ポジションも、身体の状態も、目指すところも一人ひとり違います。決まったメニューに当てはめるのではなく、その選手のニーズにそのまま応えられることが、パーソナルの一番の価値です。

Price料金

続けるなら会員、
まず試すならビジター。

定期的に通う会員プランと、都度お使いいただけるビジター利用をご用意しています。

会員プラン月額・回数が増えるほど1回あたりが下がります

パーソナル月2回
17,600
月額(税込)
パーソナル月4回
35,200
月額(税込)
パーソナル月8回
61,600
月額(税込)
パーソナル月12回
92,400
月額(税込)

ビジター利用入会金なし・都度払い

ビジターパーソナル50分
11,000
1回(税込)
ビジターパーソナル80分
13,200
1回(税込)
  • 会員プランには別途入会金 11,000円が必要です。
  • ビジター利用に入会金はかかりません。都度のご利用が可能です。
  • ご入会前に、50分の体験セッションをご利用いただけます。
  • 料金・プランの最新情報は P2M Performance の料金ページ をご確認ください。
Venue会場・お申し込み

会場は P2M Performance。

会場
P2M Performance
東京都品川区旗の台2-9-15
電話
03-6426-8462
営業時間中、セッション中につき留守番電話になる場合がございます。
対象
育成年代(小学生〜中学生)
P2M JUNIOR の定期クラスに通っていない方もご利用いただけます。

まずは、50分受けてみる。

体験セッションのお申し込みは P2M Performance のサイトから承っています。

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